Кроссовки для бега
Бег способствует поддержанию организма в норме и формированию совершенной физической формы. Он влияет почти на все группы мышц, суставы...
Как не бросить, если начали занятия бегом?
Начать бегать – ответственный шаг для многих, желающих изменить жизнь. Зачастую к новому начинанию вспыхивает огромный интерес, но спустя...
Как начать бегать?
Бег отлично способствует преображению не только внешнего вида, но и внутреннего состояния. Иметь идеальную фигуру и красивое подтянутое тело...
Бег зимой. Как выбрать правильную одежду и обувь?
Пробежка в зимнее время – нелегкое занятие, даже для сильных спортсменов. Чаще всего в такую пору года любители бега...
Как не заболеть ГРИППОМ?
В период сильных морозов или когда наступает слякоть, наш организм не всегда справляется с различными болезнями. Появляется большой шанс...
Как легко и быстро изменить свое тело за 30 дней
С наступлением нового календарного года всегда хочется чего-то нового и необычного. Большинство из нас задумывается как о собственной красоте,...
12 мест в мире, где могут съесть туриста
Хотя человек давно уже признан вершиной пищевой цепочки, на свете все еще есть немало мест, где животные не были...
Секретный Киев: Метро-2
Командный трехэтажный бункер для метрополитена в самом центре города, законсервированные станции «Львовская брама» и «Телички», а также заброшенные туннели...
7 потрясающих ледяных пещер в мире
Есть что-то потустороннее в ледяных пещерах: сосульки, холод в воздухе и ощущение, что все, застыло во времени. В мире...
6 вариантов использования паддлборда
Паддлборд, или stand up paddleboard, не просто доска с веслом, его функциональность намного обширнее, чем вы думаете! Мы предлагаем...
Обзор скалодромов Украины: что, где, почем
Вы любите горы и собираетесь заниматься альпинизмом? Вам надоели спортзалы, но хотите держать себя в форме? Тогда скалодромы –...
7 недорогих горнолыжных курортов в украинских Карпатах
Когда говорят «Карпаты» — подразумевают «Буковель». ExpertTur решил проверить, как живут «старые» скромные курорты Ивано-Франковской области. Косов Районный центр...
Тест на самосохранение или как выжить в экстремальных ситуациях
Тяжелоатлет Эрл Лидерман запомнился как один из самых выносливых мужчин ХХ столетия. Именно благодаря его книге «Выносливость», в 1926...
Чем занять себя на беговой дорожке
Совершать ежедневные пробежки зимой, преодолевая снежные преграды, не самое приятное удовольствие. Но как быть, если весной запланирован марафон на...
Польза плавания зимой и летом
С наступлением зимних холодов мы часто забываем о таком полезном и приятном виде спорта, как плавание! Давайте вспомним самое...
Горнолыжный курорт возле Киева – Гвоздов
Недалеко от Киева, всего в получасе езды от столицы, для любителей активного зимнего отдыха, заработал новый горнолыжный комплекс. Его...
37 минут с самой сексуальной серфингисткой планеты
Анастейша Эшли сведет тебя с ума и потом умчится покорять волны. Это не тверкинг! Ролик, в котором камера 1,5...