Активный образ жизни

Важные рекомендации: как обезопасить себя от COVID-19, если необходимо отправиться в другой город

Пока пандемия не закончится, то все организации здравоохранения рекомендуют оставаться дома и никуда не ездить, но если вам необходимо...

Читать →

15.06.2020 Ex3m

Безопасность в метро. 10 полезных советов

безопастность в метро

Метро относится к зонам повышенной опасности. Пользуясь этим видом транспорта ежедневно, мы забываем, что могут быть внештатные ситуации, при...

Читать →

10.12.2019 Ex3m

Как одеться во время перелета

Одежда во время перелета

Каждый день огромное количество людей садятся в самолеты и направляются на отдых, в командировку или погостить. Как же правильно...

Читать →

11.11.2019 Ex3m

10 самых необходимых веществ, для улучшения настроения

Витамины, минералы, аминокислоты и растительные экстракты способствуют улучшению не только нашего здоровья, но и поднятию хорошего настроения. Ученые доказали,...

Читать →

10.10.2019 Ex3m

Как сложить чемодан?

Начался активный период отпусков, и мы с нетерпением ждем момента, когда перешагнем порог своего дома с чемоданом, чтобы отправиться...

Читать →

17.07.2019 Ex3m

7 правил безопасного путешествия

Правило 1. Тщательно проверяйте информацию Прежде, чем отправиться в путешествие внимательно проверьте всю информацию. Просмотрите сайты отелей, свяжитесь с...

Читать →

10.07.2019 Ex3m

Почему недостаток веса опасен? Как набрать вес и улучшить здоровье

Оказываться, что быть слишком худым опаснее, чем толстым. В принципе, слишком худые ручки и ножки не всегда радуют взгляд....

Читать →

24.06.2019 Ex3m

Продукты с высоким содержанием белка. Как нарастить мышечную массу и что такое PDCAAS?

Чтобы увеличить мышечную массу, необходимо не только правильно тренироваться, но и правильно питаться. Нашему организму, для наращивания мышц, необходим...

Читать →

29.05.2019 Ex3m

Никогда не делайте этого во время путешествия

чего нельзя делать

Что нужно знать, когда путешествуете по чужой стране? Как правильно себя вести? На что обратить особое внимание? Эти вопросы...

Читать →

20.04.2019 Ex3m

Первая помощь при кровотечении. Объем кровопотери без риска для здоровья

Организм взрослого человека в среднем содержит пять литров крови, которая циркулируя, обеспечивает его нормальную жизнедеятельность. Сколько же крови можно...

Читать →

15.04.2019 Ex3m

Что делать при встрече с бродячей собакой?

Правила поведения и средства защиты На сегодняшний день в нашей стране не решена проблема бездомных собак, которые не только...

Читать →

05.03.2019 Ex3m

26 фото, от которых пробирает дрожь

Не каждому хватает смелости прокатиться на велосипеде вдоль обрыва или взобраться на вершину небоскреба без какой-либо страховки. Но есть...

Читать →

28.11.2018 Ex3m

Как получить плоский живот за 10 дней?

Ваш вес превышает желаемый, а в области талии появились лишние складки? Тогда стоит слегка пересмотреть свой привычный распорядок дня...

Читать →

10.11.2018 Ex3m

Как правильно восстановить организм после физических нагрузок?

Организм человека очень сложный механизм. Он самостоятельно способен не только регулировать работу всех систем и органов, но и восстанавливаться...

Читать →

03.10.2018 Ex3m

13 вариантов экстремальных подарков

1. Полет в аэродинамической трубе Стоимость: 5 мин от 650 гривен. Этот подарок поможет ощутить не только радость свободного...

Читать →

25.07.2018 Ex3m

Правильное питание весной. 5 основных продуктов

Продолжая тему о правильном питании, особенно весеннем, предлагаем вам проверить, знаете ли вы – какие именно продукты необходимы для...

Читать →

16.05.2018 Ex3m

Правильное питание весной. 10 основных советов

На улице, наконец, долгожданная весна. На что же надо обратить внимание, чтобы летом быть в отличной форме и прекрасно...

Читать →

09.05.2018 Ex3m