Активный образ жизни

Продукты с высоким содержанием белка. Как нарастить мышечную массу и что такое PDCAAS?

Чтобы увеличить мышечную массу, необходимо не только правильно тренироваться, но и правильно питаться. Нашему организму, для наращивания мышц, необходим...

Читать →

29.05.2019 Ex3m

Никогда не делайте этого во время путешествия

чего нельзя делать

Что нужно знать, когда путешествуете по чужой стране? Как правильно себя вести? На что обратить особое внимание? Эти вопросы...

Читать →

20.04.2019 Ex3m

Первая помощь при кровотечении. Объем кровопотери без риска для здоровья

Организм взрослого человека в среднем содержит пять литров крови, которая циркулируя, обеспечивает его нормальную жизнедеятельность. Сколько же крови можно...

Читать →

15.04.2019 Ex3m

Что делать при встрече с бродячей собакой?

Правила поведения и средства защиты На сегодняшний день в нашей стране не решена проблема бездомных собак, которые не только...

Читать →

05.03.2019 Ex3m

26 фото, от которых пробирает дрожь

Не каждому хватает смелости прокатиться на велосипеде вдоль обрыва или взобраться на вершину небоскреба без какой-либо страховки. Но есть...

Читать →

28.11.2018 Ex3m

Как получить плоский живот за 10 дней?

Ваш вес превышает желаемый, а в области талии появились лишние складки? Тогда стоит слегка пересмотреть свой привычный распорядок дня...

Читать →

10.11.2018 Ex3m

Как правильно восстановить организм после физических нагрузок?

Организм человека очень сложный механизм. Он самостоятельно способен не только регулировать работу всех систем и органов, но и восстанавливаться...

Читать →

03.10.2018 Ex3m

13 вариантов экстремальных подарков

1. Полет в аэродинамической трубе Стоимость: 5 мин от 650 гривен. Этот подарок поможет ощутить не только радость свободного...

Читать →

25.07.2018 Ex3m

Правильное питание весной. 5 основных продуктов

Продолжая тему о правильном питании, особенно весеннем, предлагаем вам проверить, знаете ли вы – какие именно продукты необходимы для...

Читать →

16.05.2018 Ex3m

Правильное питание весной. 10 основных советов

На улице, наконец, долгожданная весна. На что же надо обратить внимание, чтобы летом быть в отличной форме и прекрасно...

Читать →

09.05.2018 Ex3m

В ЖК «Чайка» стартует четвертый украинский теннисный турнир «CHAYKA-CUP — 2018»

«CHAYKA-CUP — 2018» 21 и 22 апреля 2018 года в ЖК «Чайка» на территории теннисных кортов пройдет четвертый украинский...

Читать →

16.04.2018 Ex3m

Прекрасный гавайский серфер Коко Хо представляет голый для журнала ESPN Americana

Коко Хо позирует обнаженной для американского журнала ESPN. Гавайский серфер отделился от The Body Issue, секции журнала, которая исследует...

Читать →

08.04.2018 Ex3m

ТОП-20 самых сексуальных серфингисток в мире (18+)

Coco Ho

Если существуют современные русалки, то они выглядят именно так. Очень часто этих горячих спортсменок можно встретить в океанской воде,...

Читать →

02.04.2018 Ex3m

Как бегать в мороз? 10 советов

При наступлении холодов, чаще всего легко находишь для себя отговорку: холодно очень, не побегу, чтобы не простудиться. Как же...

Читать →

28.02.2018 Ex3m

Таиланд – страна вечного лета. Ко Чанг

Именно поэтому пляжный отдых, как на материковой части Таиланда, так и на островной, доступен для туристов круглогодично. Есть небольшой...

Читать →

14.02.2018 Ex3m

Острова Таиланда. Ко Чанг

Остров Ко Чанг – это третий по величине из всех островов Таиланда и туризм на этом острове стал развиваться...

Читать →

24.01.2018 Ex3m

Отдых на островах Тайланда – экстрим или релакс?

Эта статья для тех, кто не очень любит зиму и зимние виды спорта, для тех, кто просто устал от...

Читать →

20.12.2017 Ex3m