Бег зимой. Как выбрать правильную одежду и обувь?
Пробежка в зимнее время – нелегкое занятие, даже для сильных спортсменов. Чаще всего в такую пору года любители бега...
Как не заболеть ГРИППОМ?
В период сильных морозов или когда наступает слякоть, наш организм не всегда справляется с различными болезнями. Появляется большой шанс...
Как легко и быстро изменить свое тело за 30 дней
С наступлением нового календарного года всегда хочется чего-то нового и необычного. Большинство из нас задумывается как о собственной красоте,...
Чем занять себя на беговой дорожке
Совершать ежедневные пробежки зимой, преодолевая снежные преграды, не самое приятное удовольствие. Но как быть, если весной запланирован марафон на...
Польза плавания зимой и летом
С наступлением зимних холодов мы часто забываем о таком полезном и приятном виде спорта, как плавание! Давайте вспомним самое...
13 правил обучения детей сноуборду
Являясь продолжателем рода, самодовольство от таскания на рученьках уже среди прошлых этапов, Вас посещают мысли о том, что не...
Советы для новичков. Лыжи
Как подобрать удобную экипировку для катания? «Первые шаги» на лыжах. Как удержать себя во время езды и не упасть?...
Тренировки после новогодних праздников. Сжигание калорий
Праздничный новогодний стол в комплексе с пассивным проведением свободного времени не может не наложить своего рода позитивный результат на...
Можно ли покупать б/у сноуборд?
Можно ли покупать б/у сноуборд? Как на счет того, что б стать сноубордистом, но к сожалению приобрести нет финансовой...
Зимняя рыбалка. Что делать в экстренных случаях, находясь на льду
Как помочь, если товарищ провалился под лёд Зимняя рыбалка всегда непредсказуема, то улов большой, то товарищ под лед провалился....
Виды мотоциклетных шлемов
Существует множество разновидностей мотошлемов, как с высоким, так и низким уровнем защиты, предназначенные для быстрой езды и поездок на...
Экипировка для зимней рыбалки. Что делать, чтобы не замерзнуть, как лучше хранить инвентарь и пойманную рыбу?
Для настоящих рыбаков поимка рыбы зимой – торжество для души. Она позволяет им расслабиться, насладиться зимней атмосферой, побыть в...
Экстренный набор на случай чрезвычайных происшествий. Что в него входит?
Иллюзия безопасности может разрушиться в любой момент. В мире, где вооружение растёт и совершенствуется, а отношения между странами портятся,...
Как уберечь себя от травм при катании на лыжах и сноуборде
С приходом холодной поры года все стараются поскорее уехать из шумного города, куда-нибудь подальше, в горы, например, и там...
Как подобрать коньки для взрослого и для ребенка?
Выбор коньков – важный вопрос для любого, кто желает приобрести этот инвентарь для занятий на льду. Существуют разные типы:...
Как бороться с гриппом? Профилактика и помощь
Зима замечательное время для активных видов спорта и укрепления здоровья. Но, к сожалению, даже самый закаленный организм, имея стойкий...
Что делать во время теракта? Самосохранение и помощь окружающим
Внимательно ознакомьтесь с инструкцией поведения при чрезвычайных ситуациях (а именно теракте), ведь робкий человек пугается еще до наступления опасности,...