44 повода заняться спортом
Спорт — это не только полезная, но и очень увлекательная штука. Нужно знать, как правильно себя нагружать, в какой...
Распространенные мифы и легенды о лавинах
Лавины ежегодно хоронят множество людей, но самое печально в том что большинство из них можно было бы избежать знаю...
16 вещей, которые необходимо взять с собой для восхождения на Эльбрус
Эльбрус — одно из самых популярных мест среди альпинистов. Но рискнув покорить эту вершину, которая очень и очень опасна,...
3 самых простых трюка на сноуборде
Если Вас кажется что профессиональные возможности именитых бордеров дан им в дар Всевышним, то знайте что это не так....
Как начать заниматься альпинизмом в Украине
«Лучше гор могут быть только горы», – так писал В. Маяковский и так же говорят альпинисты, что не представляют...
7 самых распространенных заблуждений о скалолазании
Часто обсуждая скалолазание люди не опознаны в премудростях этого вида занятий часто фантазируют или преувеличивают/приуменьшают те или иные нюансы...
Как правильно выбрать маунтинбайк
Для того что бы начать кататься на велосипеде по бездорожью нужен хороший байк, а что бы знать как его...
Виды скейтов
В природе существует много разных видов скейтов, от банальных прогулочных, до сложных инженерных решенный для езды по пересеченной местности....
15 уникальных озер, водопадов, каньонов и заливов
Когда хочется пойти в путешествие, нам всегда интересно наткнуться на неизведанные места, которые не тронула рука человека. Хоть и...
9 идеальных мест в мире для езды на горном велосипеде
Велосипедные парки отлично подходят для оттачивания навыков. Но, красота катания на горных велосипедах в том, что этим можно заниматься...
Комплекс упражнений, которые помогут уберечь спину и колени от нагрузок и травм
Чтобы чувствовать себя хорошо, не ощущать болей в суставах и предотвратить разного рода травмы, рекомендуем систематически выполнять комплекс специальных...
17 живописных скал Украины
Так уж сложилось, что 95% всей площади Украины — это равнины. Соответственно, всего 5 % — это горы. Но...
Выбираем индивидуальное кимоно для карате
Материал пошива Если это настоящее одеяние для занятий карате, то оно обязательно должно быть пошито из натурального хлопка (также...
Боксерские перчатки
Выбирая такой важный спортивный атрибут, как перчатки для бокса, необходимо учитывать любые мелочи, ведь эта защитная экипировка помогает бойцам...
Кроссовки для бега
Бег способствует поддержанию организма в норме и формированию совершенной физической формы. Он влияет почти на все группы мышц, суставы...
Как не бросить, если начали занятия бегом?
Начать бегать – ответственный шаг для многих, желающих изменить жизнь. Зачастую к новому начинанию вспыхивает огромный интерес, но спустя...
Как начать бегать?
Бег отлично способствует преображению не только внешнего вида, но и внутреннего состояния. Иметь идеальную фигуру и красивое подтянутое тело...