Этот вид спорта требует серьезной физической подготовки и выносливости. Даже для любительских занятий альпинизмом надлежит пройти обучение. Особая выучка направлена на то, чтобы строить ваше общение с горными грядами на максимально возможном безопасном уровне. Что в горах не нужно, так это придумывать трудности, тут их создала сама природа. Надо учиться преодолевать эти преграды, получая при этом удовольствие, а не разочарование.
Гармония
Чем больше времени вы проводите в восхождениях, тем отчетливее понимаете, что человеку просто необходим контакт с окружающей природой. Когда развиваешься физически, то обязательно нужно обогащаться духовно, только тогда приходишь в полную гармонию с самим собой и природой. Ведь в горах ты такой, какой есть на самом деле. У вас непременно появится неудержимое стремление двигаться вперед, совершенствоваться, достигать новых целей.
Если у вас появилось желание покорять горные вершины, то вы можете пройти специальную практику. На базе Федерации альпинизма и скалолазания города Киева организованы секции и работают группы, как начального преподавания, так и спортивного совершенствования. Занятия проводятся профессиональными инструкторами, на скалодроме в спортивном комплексе НАУ и на естественном рельефе. На протяжении всего курса регулярно организуются выезды на тренировки:
- Скальные
- Ледовые
- Снежно-ледовые блоки
- Восхождения в малых горах
- Общефизическая подготовка
Годовой курс рассчитан на подготовку для выезда в большие горы, это Кавказ, Европа и Азия.
Программа занятий «Начальной подготовки»
Узлы для ввязывания веревки в систему.
Узлы для связывания веревки и специальные узлы.
Основы лазанья. Основы верхней страховки.
Лазанье с нижней страховкой. Прощелкивания оттяжек.
Передвижение в связках.
Организация станций.
Передвижение в тройке. Передвижение группой.
Основы организации точек страховки на натуральном рельефе.
Работа с закладными элементами.
Организация перил и передвижение по ним.
Организация спуска дюльфером с продергиванием.
Базовые навыки проведения спасательных работ.
Программа занятий «Спортивного совершенствования»
Совершенствование уровня лазания
Лазанье с нижней страховкой.
Работа с крючьями.
Организация перил и передвижение по ним.
Организация спуска дюльфером с продергиванием.
Работа с двойной и сдвоенной веревкой.
Маятник.
Искусственные точки опоры.
Работа со скальными фифами.
Спасательные работы силами малой группы.
Самостоятельное спасение в двойке.
Обеспечение безопасности
Не рекомендуется экономить на экипировке, так как качественное альпинистское снаряжение во время восхождения – это не только залог успешного покорения вершины, но и гарантия сохранности вашей жизни. Обеспечение безопасности в альпинизме осуществляется при помощи профессиональных средств, которые значительно отличаются от обычного снаряжения туриста. Для их правильного применения необходимы определенные навыки. При прохождении курса обучения вы сможете овладеть альпинистскими знаниями под руководством опытных инструкторов.
Движение вперед
Не останавливайтесь на достигнутом, работайте над собой, преодолевайте трудности, развивайтесь духовно и физически. Познавая мир, одновременно познавайте себя. Горы – это одно из самых грандиозных сооружений, возникших на земле. Именно о них замечательно сказал в своих стихах Владимир Высоцкий:
Кто здесь не бывал, кто не рисковал –
Тот сам себя не испытал,
Пусть даже внизу он звезды хватал с небес.
Внизу не встретишь, как не тянись,
За всю свою счастливую жизнь
Десятой доли таких красот и чудес…