Способы добиться максимального прогресса в тренажерном зале, без причинения вреда здоровью
Мотивация к занятиям в тренажерном зале может быть самой разной, но цель у всех одна — прогресс. Интуитивно доступным...
Как себя вести, если вы впервые пришли в спортзал. Советы
1. Не надевайте тапочки. В тапочках удобно на пляже гулять или мусор вынести в подъезде. А вот в спортзале...