Список продуктов, которые лучше употреблять после завтрака
Ученые назвали продукты, которые нельзя есть натощак. Некоторые из них нарушают кислотно-щелочной баланс, другие могут стать причиной раздражения слизистой...
Шесть советов для бодрого и активного пробуждения
Не так уж и легко заставить себя проснуться рано утром, еще сложнее утром заставить себя встать с постели. Поэтому...