Что такое скипинг? 5 полезных упражнений
У многих скакалка вызывает ассоциации с детством, дворовыми играми и забавами, но ведь это ещё и отличнейшее приспособление для...
Скакалка и ее польза
Чем полезна скакалка? Для детей она просто как развлечение, а для спортсменов – неотъемлемый снаряд для разминок и тренировок....