X

Браслет, который не даст утонуть

Достаточно долгое время пытались сконструировать прибор, который при всей своей простоте использования и небольших размерах мог бы оказать нужную помощь…

Ex3m

Зачем поднимать штангу?

Как правило, мы уверены, что силовые тренировки больше всего подходят для молодёжи, а вот для тех, кому за 30, больше…

Ex3m

Чем полезны занятия на водном скалодроме?

Обычный скалодром давно уже стал популярным местом для любителей активного отдыха, а не только спортсменов-скалолазов. Ведь тут можно отработать основные…

Ex3m

Как правильно летом хранить горные лыжи и сноуборд, их консервация

Вот и закончился наш зимний сезон катания на горных лыжах и сноубордах. Наши мечты уже о лазурной морской воде, белоснежных…

Ex3m

15 красивых террас в Киеве

С приходом лета столичные рестораны развернули шатры своих летних площадок на тротуарах и газонах. Не всегда они радуют взор киевлян,…

Ex3m

Первая помощь пострадавшим при теракте

Каждый из нас может оказаться в такой ситуации, когда его экстренная помощь может спасти жизнь пострадавшему человеку. Как же не…

Ex3m

Необычный скалодром «Deep Water Solo walls»

Хотите попробовать свои силы в экстремальном виде спорта, но не слишком уверены в своих возможностях? Тогда необычный скалодром «Deep Water…

Ex3m

Что делать во время теракта или угрозе его совершения?

В наше беспокойное время знания о том, как вести себя во время террористического акта или при возможности его совершения, совсем…

Ex3m

10 кафе и ресторанов на крыше Львова

Львов прекрасен со всех сторон. Но прекраснее всего им любоваться с высоты. Завтрак, обед или ужин на террасе с видами…

Ex3m

Каким видом спорта заняться весной?

Быстрая ходьба Холодной зимой, если вы не ходили регулярно в зал, ваши мышцы больше находились в покое, чем работали. Выход…

Ex3m

Что делать, если вы провалились под лёд?

Сейчас весна, припекает солнышко, а на водоёмах еще стоит лед, который кажется нам ещё очень крепким и прочным. Не стоит…

Ex3m

Как подобрать экипировку для бега и скайлинга?

Пришла долгожданная весна, световой день увеличился, и утро стало похоже на утро, а не на глубокую ночь, да и на…

Ex3m

Основные моменты выживания в экстремальных условиях. 3 часть

Организация ночёвки и выбор жилища. Профессиональный подход к организации бивака позволит вам удобно и даже с комфортом переночевать практически в…

Ex3m

Основные моменты выживания в экстремальных условиях. 2 часть

Вторая составляющая важных моментов выживания в экстремальных условиях – это движение, основа жизни. Инвентарь для передвижения. Именно снаряжение играет большую…

Ex3m

Основные моменты выживания в экстремальных условиях. 1 часть

Один из самых важных моментов выживания в экстремальных условиях – это правильно подобранная одежда и снаряжение. Обувь. Роме того, что обувь…

Ex3m

Зимние развлечения, экстремальные, но популярные

Любителям экстремальных развлечений мороз и стужа – не помеха. Даже самой холодной зимой можно найти себе занятие по душе, особенно,…

Ex3m

Экстремальные роды

До роддома еще оставалось несколько кварталов. Супруги были уверены, что успеют. И вдруг, прямо посреди дороги, у женщины начались активные…

Ex3m