Бокс и кикбоксинг – сходство и различия. Экипировка для тренировок
Бокс Бокс – это классический вид спорта, который является олимпийским, разделяется он по весовым категориям. Этот спорт считается как мужским,…
Как покупать товары со скидкой
Если вы читаете этот текст в интернете, значит низкие цены в онлайн-магазинах для вас не новость. Лучшие из них ведут…
Как действовать в экстренных ситуациях? Первая помощь до приезда «Скорой» (2 часть)
Первая помощь во время обморока Обморок — это неожиданная потеря сознания, которая происходит от внезапной недостаточности кровообращения головного мозга. Такое…
Как действовать в экстренных ситуациях? Первая помощь до приезда «Скорой» (1 часть)
Как помочь человеку, пока машина «скорой помощи» не приехала? Ведь всего несколько ваших самых простых действий могут спасти человеку жизнь.…
Какой спорт подходит для девушек?
Как разобраться, какой спорт подходит именно для вас? Если вас не интересует йога, пилатес, танцы и художественная гимнастика, то это…
Правила перевозки лекарственных средств через таможню. Походная и общая аптечки
Во всех походах обычно 2 аптечки – оперативная, которая находится у врача или медика и большая общая, та, что несет…
Как собрать и упаковать аптечку для поездки?
Каждый из нас знает что, прежде чем ехать на отдых, надо подготовить и взять с собой аптечку, чтобы в экстренных…
11 советов для тех, кто не очень любит заниматься спортом
В нашей ежедневной жизни всегда должно быть место для физической нагрузки, пусть небольшой и совсем простой, но каждый день. Замечательно,…
Как выжить в океане во время экстренной ситуации?
Как известно, вода покрывает более 70% нашей планеты, но человек увереннее всего чувствует себя на суше, а в воде он…
Первая помощь при укусах ядовитых змей и насекомых
Лето – это сезон шашлыков, походов в лес, прогулок возле рек и озер. Собираясь на природу очень важно помнить, что…
11 советов для желающих путешествовать автостопом
Лето – прекрасная пора для знакомств с новыми местами, поэтому обязательно нужно побывать пусть в небольшом, но увлекательном путешествии. А…
Путешествие автостопом. Что нужно знать?
Случалось ли вам задумываться о путешествии автостопом? Наверняка, каждый из нас, хоть раз в жизни, но думал о такой необычной…
Зачем учиться ездить на мотоцикле?
В любом возрасте время от времени у каждого из нас возникает желание сделать что-то необычное, то, чего от тебя никто…
Нужно ли увеличивать скорость бега? Как не получить травму? Что такое «каденс»?
Если понаблюдать за бегунами, то можно заметить, как по-разному они бегают. Одни бегут маленькими шагами, быстро переставляя ноги, а другие…
Как лучше тренироваться – увеличивать вес или количество повторений?
Если вы занимаетесь фитнесом в группах, то знаете, что во время таких тренировок обычно пользуются небольшой вес и делают при…
Как определить необходимую для вас дистанцию недельных пробежек?
Для каждого человека необходимо пробежать различное количество километров, чтобы оставаться в хорошей форме и при этом не навредить себе, не…
Как постирать и высушить вещи во время путешествия?
Отправляться в поездку длительностью больше недели можно и с небольшим количеством вещей. Главное при этом, вовремя и качественно постирать свои…