Маленькие хитрости скалолазания. Советы начинающим.
Некоторое время назад мы говорили о подборе индивидуального снаряжения. Теперь поговорим о технике скалолазания и как ее можно улучшить. В…
Сравнительные характеристики категории трудности маршрутов.
Под скалолазанием (rock climbing) каждый понимает своё - это и спортивное лазание по коротким, хорошо оборудованным придорожным скалам, и чрезвычайно…
Узлы
Знание узлов необходимо. Обычное на практике применяется 5-6 узлов. Некоторые используют и того меньше, но для того, чтобы определить наиболее…
Туристические коврики (изоматы)
Сперва о том, как мы назовём предмет нижеследующего описания. Прочно укоренившееся в русском спортивно-туристическом обиходе название "пенка" ("пена") приемлемым считать…
ОБЩИЕ ВОПРОСЫ ПОДГОТОВКИ И ПРОВЕДЕНИЯ ГОРНОГО ПУТЕШЕСТВИЯ
Вопросы, которым посвящена данная глава, тесно взаимосвязаны, во многом их деление по статьям весьма условно. Цель главы - помочь понять…
ПРОБЛЕМЫ БЕЗОПАСНОСТИ В АЛЬПИНИЗМЕ (часть вторая)
Из блок-схемы обеспечения безопасности мы установили два общих направления решения этой проблемы: снижение уровня безопасности путем установления безопасных условий работы,…
Пакуем чемоданы
Каждому в свое время придется сделать что-то для себя новое. И тысячи людей этой зимой впервые поедут в большие горы…
Прощёлкивание верёвки в промежуточную точку страховки
Способы прощёлкивания верёвки в карабин промежуточной точки страховки бывают разные, и зависят от ориентации вашей руки к точке страховки и…
Разминка скалолаза
Разминка должна постепенно подготовить вас к тренировочным нагрузкам. · Разминка должна быть по максимуму специфична к предстоящему лазанию. Так, например:…
Основные хваты в скалолазании
Всегда пытайтесь использовать в хвате рукой, столько пальцев, сколько это возможно на данной зацепе. Если невозможно уместить все пальцы руки…
Зимний кайтбординг
Кайтбординг тем и хорош, что, главным образом, катание сильно зависит от погоды. И каждый новый выход с кайтом совершенно отличен…
Летний кайтсерфинг
Кайтсерфинг - довольно простой вид спорта. Для прыжков не нужна волна, чтобы прыгать, достаточно ветра. Каждый год оборудование становится все…
Выбор снаряжения
При подборе оборудования, как и в других экстремальных видах спорта, важно абсолютно все. Здесь нет мелочей. Выбор оборудования - кайт,…
Руководство по выбору гидрокостюма
Гидрокостюм это гидрокостюм - правильно? Неправильно! Знаешь ли ты, что ищешь, когда приходишь в магазин и видишь стэнд полный гидрокостюмов?…
Продлите жизнь вашей доски
Итак, вы купили доску. Загляните в инструкцию, которая прилагается к доске. Это совсем не лишнее. Как правило, 90 процентов написанного…
Ответы на частые вопросы
Если вы недавно в кайтинге, у вас возникаем море вопросов, от самых элементарных, до более сложных. Здесь освещены наиболее распространненные…
Физическая подготовка для кайтинга
В сети много статей о технике катания, первых шагах, но практически нет о необходимой физической подготовке. Наши рекомендации С одной…